校内新闻
合肥育英学校开展爱眼日活动
【发布时间: 2018-06-04 【点击率:141 【来源:政教处
      6月6日是国际“爱眼日”,为提高学生爱护眼睛意识,从小培养爱眼护眼好习惯,6月4日合肥育英学校利用升旗仪式开展了爱眼日活动。
      首先由八(14)班姜杰同学做题目是《爱自己,从保护眼开始》的演讲。
      在演讲中,他指出眼睛是我们心灵的窗户,但是现在,越来越多的同学视力都急剧下降,纷纷上了眼镜,并分析了平时容易诱发近视和眼部疾病的原因,比如不正确的书写姿势,长时间的看电视,玩电脑、看手机等都容易导致近视的发生。建议大家平时要经常做眼保健操,长时间用眼后可以向远处眺望一下缓解眼部疲劳。不要等到近视就后悔莫及了。
      之后,代玉军副校长做总结,他建议大家做到:
       一、认真准确做好眼保健操,注意用眼卫生
       二、弄成良好的读书写字习惯,读写姿势端正。
       三,不要长时问观着电视,操作电適和玩电子游戏,要保持用跟距离和端正的坐姿。
       四、读写着报时间不直过长,每50分钟左右要放松休息一下,要科学作息。经常远眺,使眼時得到休息,调节视力。
       五,不要偏食,合理安排我们的饮食结构,多吃奶制品品、鱼、蛋、肉等,多吃流菜,尤其是期罗卜等含多种维生素的食品,少吃糖果。

       通过此次宣传活动,全校师生懂得了科学用眼的重要性,以及如何科学用眼,并纷纷表示要保护好自己的眼睛。为避免和减少眼疾病的发生打下了坚实的基础,切实提高了师生们的健康用眼意识。



下一篇:没有了