河北中考体育考试项目满分标准(河北中考体育项目及其评分标准和满分技巧)
受疫情影响，2021年石家庄市体育和物理、化学、生物实验操作等科目考试不再组织进行，由此涉及到的理化生实验成绩10分和体育成绩30分不再计入升学总成绩。那么2022年中考还考实验、信息技术、体育吗？同学们，虽然河北省还没有明确消息，但日常锻炼身体不可少。各门功课都要学好哦！下面一起来看看往年河北中考体育考试项目及分值，和训练建议，仅供参考，提前做到心中有数~
01考试项目
1、男生考试项目：立定跳远、1000米、充气软实心球（2千克，直径：15cm左右），共三项。
2、女生考试项目：立定跳远、800米、充气软实心球（2千克，直径：15cm左右，使用时充气圆周为450-510mm。），共三项。
02考试分值
往年，河北省中考体育满分是30分。看看中考体育成绩表你能考多少分！
03考试时间
根据往年安排，河北省初中毕业生体育考试一般在当年5月底前进行。举行
04免试与缓考如何申请
（一）免考
1、因残疾、受伤、患病而丧失运动能力或者不能或者不适宜参加剧烈运动的考生，经具有残疾等级认定资格的医疗机构诊断后，可以免予体检。体能测试部分按总成绩的70%计算。入学考试总成绩。
2、因临时受伤申请免试的学生，须有县级以上医院诊断证明，体能测试部分按40%分（单项不能免试）。
3、考生及其家长须向考生所在学校提出免试申请。申请书由班主任、体育教师、校长签署，经学校审核同意，报县级教育部门备案。免试学生的申请和审批材料必须存入学生档案，免试学生名单必须在学校予以公布。
（二）缓考
1、因临时受伤、月经等原因不能按计划参加考试的考生，经学校同意，可以延期参加考试。
2、延期考试的考生应在规定时间内参加一次性补考（体能测试项目），本次补考成绩计入考生中考总成绩考试。
3、体育考试期间，考试意外中断的，须由有关考试组撰写报告，经考场主考人员批准，并报教育主管部门备案。相关考生可以延期，但考试项目成绩无效。以延期考试成绩为准。
05注意事项
仅以2019年石家庄中考体育注意事项为例，其他地区请务必以当地或学校下发通知要求为准！！请务必以当年最新要求为准！
一、条形码
1、考生参加考试时需携带考生准考证和考生信息条码，并将条码粘贴在准考证背面。
2、检查时，每所学校男生一组、女生一组，进行交叉检查。报到时会给每位学生发放一张IC卡，IC卡上会记录每次成绩，因此考生在考试时必须携带准考证和IC卡。
3、检查结束后，各组一名裁判员带领考生入场，直至本组考生完成全部考试。
二、立定跳远测试需要注意的事项
1.重点强调：每位候选人只有两次机会。如果有两次犯规，最低得分为6分。
2、考生的准备活动必须在跳垫外进行，如脱外套、系鞋带、清洁鞋底等；
3、进入起飞区后，考生不能随意走动，更不能走出跳毯。考生必须听语音提示（语音提示为：第一次试跳，开始。第二次试跳，开始）。听到“开始”音后跳跃。
4.起飞前踩线，会发出“嘟嘟”警报声。听到警报后自动撤退不视为犯规。如果在提示犯规后跳跃，则视为犯规。
5、第一次试跳达到满分后，不再需要第二次试跳。
三、实心球测试需要注意的事项
1.每个玩家有两次机会。如果有两次犯规，最低得分为6分。
2、考生的准备活动必须在投掷区外进行，如脱外套、系鞋带、清洁鞋底等；
3、进入投掷区后，考生在投掷前必须听语音提示（语音提示为：第一次试投，开始。第二次试投，开始）。每次试掷听到“开始”提示后，再次投掷，因为健身球测试仪具有防助跑功能；
4.投掷后退一步。
5、一审投票达到满分后，无需进行二审投票。
四、长跑起点注意事项
1、每组考生必须按照组内1至20人的顺序排队。
2、每位考生将获发与考生IC卡信息对应的芯片，现场裁判将提示考生如何携带。
3、没有手动指挥，只有语音指挥（大家就位，枪声），听到枪声后开始。
4、检测结束后，必须归还芯片并领取IC卡，并按分组顺序排队直至结果公布。
五、成绩公示处注意事项
1.参赛者必须按组内1至20人的顺序排队。
2、每位考生在大屏幕上仔细核对自己的成绩。
3、核对无误后，分组打印成绩单。
4、学校负责收集各组现场打印成绩并妥善保存现场打印成绩。
特别提醒：考生进入考场后不再允许推迟考试；学校将及时通知各学校考试时间；如遇恶劣天气影响正常考试，考试将延期。教育局会及时通知相关学校。
06攻略：这个30分，从现在就要练
中考大师在这里给大家分享一份针对新初中各个阶段的培训内容和具体项目培训方法。希望对大家有所帮助。
中考体育训练第一阶段
现阶段天气仍然比较炎热。大家最好在气温较凉的早晚进行锻炼。同时，一定要防暑降温。
9月到10月：本阶段约2个月，主要进行速度、力量、弹跳、耐力和灵敏等身体素质的全面综合训练，为形成较全面的身体素质打好基础。在训练中应采用各种训练方法和手段，努力提高身体各器官的运动机能水平。在全面发展素质的同时，一般应以发展速度、弹跳为重点，应以中等运动训练量为主。
中考体育训练第二阶段
11月到1月：此阶段应在第一阶段的基础上，注重发展和提高力量素质，特别是上肢力量、下肢力量及腰腹肌力量，并结合跑、跳、投等考试项目，采用各种行之有效的手段，如杠铃、沙包、健身器等，发展各个项目必须具备的专项素质，尽快提高掌握各项技术的速度。
此阶段的运动量应以大运动量训练为主。由于这一阶段的一月份也是学生学习任务繁重、面临期末复习考试压力较大的时期，训练要有所调整。不要跟文化复习考试争时间，但我们可以争取每周日为自己安排一定的培训内容。这样，训练就不会中断，文化学习就不会受到影响。
期末考试结束后，利用寒假充裕的时间进行较重的训练或安排较大的家庭训练任务。
中考体育训练第三阶段
2月到3月：该阶段时间约2个月。
在第二阶段大运动训练的基础上，调整运动强度和运动负荷，逐步以提高和巩固运动成绩为目标。训练时坚持一般体能与专项体能相结合，为考试做好充分准备。当然，这个阶段的训练强度应该比较高。
中考体育训练第四阶段
考试前的最后一个阶段。
考生要不断提高身体素质和运动水平，进行完整的技术练习。多花精力练习薄弱环节，而不是在已经满分的项目上多下功夫；对于一些体育成绩较差、素质相对较弱的学生，要充分掌握技术动作。接下来，结合个人特点，踏踏实实做事。考试前，学校会举办一些模拟考试训练，让学生在运动技能、技巧和心理承受能力等方面为考试做好充分准备。
07中考改革
邯郸市是河北省唯一的中考改革试点城市。这一改革方向对于河北其他城市具有重要的借鉴意义。在2018年下半年公布的改革方案中，邯郸将中考体育分值提高到50分。
后续中考官也会针对各个考试项目整理相应的培训计划和建议，请继续关注~~
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