四大活动主题是什么(四大活动主题有哪些)

健康从“心”开始，灿烂的青春需要健康相伴。陕西能源职业技术学院第五届心理教育宣传季已启动。在夏日明媚的阳光下，学生们可以约上三五个朋友自己动手。心灵水疗会让你的“心”生活变得更好。一起来看看都有哪些活动吧~

今天给大家带来的心理咨询活动是以8至12人为一组，通过团体活动帮助学生解决成长和生活过程中遇到的各种烦恼。

在群体内部人际关系的互动下，每个人通过观察、学习、体验来认识、接受、发展自己，学习新的态度和行为，从而调整和改善与他人的关系，养成良好的人际适应能力。最终实现更加完美的发展和成长。

工作坊一：遇见更好的自己

如果你想：塑造完整、积极的自我认知，克服自卑，发现自己的优势，培养自己的优势，就选择它吧~~

活动状态

活动人数：8人

活动时间5月27日15:40

活动地点：心理中心（实训楼207）

“成就和幸福的核心在于发挥自己的优势，而不是纠正自己的弱点。第一步是识别自己的优势。”个人优势对于每个人的长远发展、生活适应、美好体验都起着极其重要的作用。积极心理学家塞利格曼将人类的个人优势概括为六类：智慧、勇气、仁慈、正义、节制和卓越。6大元素以不同的比例体现在你的身上，塑造出独一无二的你。

工作坊二：捕捉幸福

如果你想：了解幸福的真谛，拥有正确的幸福观，体验无限的幸福，就选择他！

活动状态

活动人数：8人

活动时间5月28日15:40

活动地点：心理中心（实训楼207）

你知道什么是幸福吗？幸福并不只是猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打小怪兽那么简单。在心理学上，我们把这种感觉称为主观幸福感，主要包括积极情绪、消极情绪和生活满意度。那么如何增加幸福生活的可能性呢？如何将痛苦的情绪引导到正轨，让自己能够更好的发展？

工作坊三：演奏希望主题曲

如果你想：满意地经历过去，快乐地感受现在，充满希望地面对未来，就选择它！

活动状态

活动人数：8人

活动时间6月3日15:40

活动地点：心理中心（实训楼207）

我们经常用“乐观”和“悲观”来形容一个人的生活，其中“希望”是一个经常使用的词。事实上，乐观和希望都是为了未来的积极经历。对过去生活的满足很可能让我们对未来充满希望，而对过去的不满则会让我们失去对未来的期待感。

工作坊四：探索生命的意义

如果你想：积极的自我探索，解读生命的意义，即使你很沮丧，你仍然想关心别人，努力帮助别人。即使你彷徨、迷茫，但你仍然想找到人生的意义和价值，所以不要错过。

活动状态

活动人数：8人

活动时间6月4日15:40

活动地点：心理中心（实训楼207）

有人说：“每个人都要明白自己生命的意义和存在的价值，肯定自己，接受痛苦和困难，完成工作使命，明白生死的内涵，避免陷入误区，摆脱困境。”怀疑，这样我们才能享受生活。”