中考足球颠球视频(中考足球颠球如何控制力度)

记者王伟报道4月22日，广州市教育局副局长陈学明表示，广州市体育中考自5月6日起有序开考，广州市的初三学生将参加包括足球、篮球、排球、长跑、游泳，跳类和投类项目在内的的体育中考。

在广大初中生即将参加体育中考之际，广州市越秀区教育发展中心中学体育研究员石多多老师也愿意分享他在校园里的理论和实践经验。足球。

石多多老师1994年毕业于华中师范大学体育系，现任越秀区教育发展中心中学体育教研员。此外，他还是中国教育学会会员、广州体育学院客座教授、广州市体育科学学会常务理事、广州市体育教学研究会理事、广州市体育教学研究会会长、广州市体育学会会长。广州市越秀区中学体育教学研究会.承担广东省、广州市多项科研项目。该项目及论文荣获第六届全国体育科学大会一等奖。

2021年起，广州将足球组合技术动作列为中考体育项目。对此，石多多老师认为，将足球列为广州体育中考选修项目，将显着增加足球人口，扩大足球运动的普及程度。同时，也将为学校体育足球训练和比赛营造良好的氛围。“在训练指导上，我们建议初学者尽快突破足球铲球和带球两大难点，以便尽快掌握足球相关技术。”他说。

广州市招生办公室公布的相关数据显示：2021年全市共有人参加体育中考，其中人选择了足球，占总人数的62.8%。足球无疑成为广州体育中考的热门项目。

“广州今年将足球组合技列为中考体育选项，主要目的一是增加足球人口，扩大足球运动普及程度。二是为广州市足球训练和比赛营造良好氛围。”学校运动会。”石朵朵说道。此外，史多多还强调了足球在培养学生道德品质、提高学生身体健康方面的作用。他认为，在校园普及足球运动，有利于学生享受足球运动、增强体质、完善人格、锤炼意志。通过不断努力，史多多对广州青少年足球未来的成绩表示乐观。

在施多多看来，足球中考的具体内容是为了把踢球练习和踢球必须掌握的技能打包成一个可以客观考核的内容，其中包括足球中考的踢球练习。足球，以及在球场上踢足球所需的技能。掌握绕杆、传接球、带球、射门等技巧。因此，在备战指导上，他建议初学者尽快突破足球翻球和带球两大难点，打好球。因地制宜地多举办足球比赛和比赛。学生对足球训练、比赛、比赛的投入程度直接关系到技术的掌握和技能的提高。成正比，也就是俗话说的“熟能生巧”。

“从技术掌握程度来看，分为通用化、差异化、自动化三个阶段。在通用化和差异化阶段，技术衰退更加明显。建议通过训练量大，到了自动化阶段，技术就不容易退化了，就像学骑自行车一样，一旦学会并掌握了技术，即使没骑过，也能轻松骑起来多年来，从技能提升的角度来看，唯一的办法就是在对抗的情况下使用技术。也就是说，通过实战来提高水平。”石朵朵说道。

越秀区是广州的一座老城区。市区面积较小。市中心的中小学空间不足是常见现象。最初的设计和规划留给现代教育的空间资源非常有限，且极难扩展。

另一方面，越秀的中小学生数量占全市近10%。根据2018年国务院学术质量监测结果，越秀区校园体育场馆使用已达到饱和。如何在有限的条件下解决学生的训练和备考，成为了施朵朵的任务。“为了解决这个问题，越秀区不少学校开始建设空中笼式足球场。这种‘上天入地’扩大运动场地的方式，也是解决场地短缺的方向之一。”另外，为了满足学校、学生体育活动的需要，特设置了户外运动时间，保证学生每天有1小时的户外活动时间。校园。”施多多说。

越秀区教育局、越秀区教育发展中心还自觉通过教研增加足球内容，在越秀区青少年体育教师大赛中开展足球技能考核，定期组织区学生足球联赛，鼓励学校开展班内足球比赛、班级间、校内比赛。足球竞赛活动为足球教学、教研、竞赛营造了良好的氛围。

2020年疫情期间，广州采取线下教学。在此期间，石多多老师参与了多项校园体育、校园足球的网络视频制作和指导任务，为学生乃至家长提供了良好的家庭足球实践方案和平台。

施多多表示：“按照广东省教育厅《关于做好疫情防控常态化条件下学校体育工作的通知》号文件《树立健康第一理念》的要求，越秀区学校积极开展线上线下体育活动，落实学校体育工作。疫情期间，为了保障学生的身心健康，越秀区体育部门迅速响应，在区、市、省各级录制了50多堂在线居家健身课，其中，足球居家健身课陈伟豪老师的课程受到了学生的广泛欢迎。”史老师说：“此外，越秀区还通过新闻媒体向社会宣传居家锻炼的意义和方法，倡导科学居家锻炼。各学校根据在线教育的特点，召开网上家长会，动员家长和学生开展丰富多样的居家锻炼，打卡、展示活动为学生在家锻炼身体提供支持。

校园足球家庭练习视频是指导学生在家锻炼的一种方式。短时间内在家里设计足球训练并不容易。越秀省石老师和队员陈伟豪克服各种限制，设计了一套适合家庭练习的足球教学视频，“这套视频有以下特点：一是整体设计对场地要求很低，室内场地3-4平方米左右就足够了；第二，器材的选择考虑到安全，一个2号小足球或者纸做的足球，加上几个软标记就可以完成所有练习；第三，背景音乐选用节奏明快的节奏，增强运动体验；此外，教学遵循体育规则的基本要求，运动前的热身和运动后的放松并未因场地限制而取消，教学的设置也没有取消。链接是符合教育基本规律的，——，循序渐进。”石朵朵说道。

在此基础上，石多多老师联合省越秀老师陈伟豪、广州华侨外国语学校老师刘志坚设计拍摄了30集《广州市校园足球教学视频》，为学生参加校园足球训练提供基础视频教学。“我们设计制作的在线教学视频是针对不同年级推荐的，而家庭足球训练的内容主要是推荐给中小学生的，以上的好处你都能得到。此外，你还可以熟悉足球训练的内容。”“提前了解足球的特点，学习掌握它。中考体育相关的内容。”他说。

史老师强调，在家庭校园足球练习过程中，如果家长能够参与到孩子日常的体育锻炼中，除了对身体、心理、社会适应等方面都有好处，家长和孩子还可以培养良好的亲子关系。“比如我们设计了《越秀区中、小学生假期锻炼指引》两个人的活动，停课不停学、停课不停教的网课项目中，虽然只设计了单人练习，但如果家长在练习过程中加入团队合作，而对抗性的元素一定会让这个活动变得更加有趣。”

近年来，校园足球在广州越秀区越来越受欢迎。由于当地学校面积有限，教师会因地制宜，采用多种方法和手段进行教学。区还组织足球技能挑战赛，如碰球比赛、投篮比赛等，对孩子们的健康非常有益。

“人体的免疫系统不仅与生活方式和饮食有关，还与长期的体育锻炼有关。钟南山院士几十年来从未停止过锻炼。他曾说过：‘锻炼对我保持健康起着关键作用。’”施老师说，“体育锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分。长期不锻炼会导致身体素质下降、身体机能出现各种问题，以及情绪等心理问题。”

此前，高考备考工作组请史老师为高考考生提供一些体育健康建议。他对作息、营养、运动提出三点建议：“作息规律，保证睡眠时间，饮食清淡，每天适量补充蛋白质、脂肪、维生素。家庭锻炼时间不少于一小时。”