学习方法指导记录表

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学习方法指导记录表的问题，于是小编就整理了2个相关介绍学习方法指导记录表的解答，让我们一起看看吧。

如何查看青年大学习个人学习记录？

以河北省青年大学习为例，在手机微信上打开河北省共青团的微信公众号。登录进入到微信公众号后台以后选择青年大学习进入，在个人中心的学习记录页面中就可以看到青年大学习的学习进度以及学习记录了。具体的以OPPO手机为例，查看方法如下：

1、在手机上点击右上角的搜索按钮。

2、在出现的搜索框中输入河北共青团，找到其微信公众号以后点击进入。

3、进入到河北省共青团公众号以后点击下方的回家工程，选择青年大学习。

4、此时页面跳转以后再出现的登录界面中输入个人的手机号码和验证码点击登录。

5、页面跳转以后进入到青年大学习的个人中心界面，点击学习记录按钮进入。

6、页面跳转以后在出现的青年大学习的学习记录页面中就可以看到之前的学习进度以及对应的学习记录了。

如何让自己自律，高效学习？

如何让自己自律，高效学习？

让自己自律，高效学习

前提是要有明确的学习目标。

关键词：以学为先 学习计划 树立信心 气定神闲 心无旁骛，忘我学习

让自己自律，高效学习

重点是要养成学习的好习惯。

关键词：随处学习 合理安排 学会阅读 善做笔记 勤于思考，善于思考

让自己自律，高效学习

关键是要执着的坚持好学习。

关键词：学习互助 自我调整 触类旁通 自习复习 紧抓重点 突破难点

让自己自律，高效学习

把握好学习方式方法与技巧。

比如：公认的高效学习方法——费曼技巧学习法

↑图源网络

总之一句话：用大白话去解释新知识。这就是费曼技巧！

认知心理学告诉我们：我们大脑对知识的存储，是通过节点+连线的方式组成，构成了一整个网络。

一、明确学习目的，端正学习态度。二、制订学习计划，按计划有序有效学习。三、在座位上贴座右铭，以激励自己的斗志。四、不和爱玩的人为伍，不交游戏大王做朋友，远离这种人。交勤奋学习、高度自律的人做朋友，如果有可能，和这种人一同学习。五、总结、尝试自己的高效学习方法。回答供参考。

自律是指有目标有方向，积极主动地做事，坚定不移地执行计划，最终达到自己想要的结果。 当你发觉自己又开始懒惰、不自律的时候，不妨想想自己的健康吧！不要抱着侥幸心理去挑战自己那脆弱的身体！那么，你就会立刻跳出懒惰圈，认真去对待自己的身体和生活。学会自律的好习惯吧！

从坚持几分钟开始很多人一开始想要学习，都会天马行空给自己制定一堆计划，看上去励志得不行。但实际执行起来，能坚持过一周的人太少了。为什么？因为人本身是有惰性的，你本身没有学习的习惯，想要给自己安排学习，不能操之过急，应该慢慢来。一个人要是自律，那他是能沉下心做好一件事情的，而且他们每天会花时间去学习，往往这样的人是受人敬佩的。 认真的人，总是会坚持去做到自律，而这 个好习惯就是使自律的人，受益终身的好习惯！自律的人生，才能收获喜悦的果子，而深知自律的重要性，才能使我们的人生踏上美好的旅程。自律代表着管理，学会管理自己的人生，无论是自我的情绪管理；还是身体健康的管理，都乃是我们活在这个世界上最重要的事情，因为没有一个健康的身心，再多的财富，也是毫无意义的。

为什么有些人在学习上很难做到自律？没有给自己立规矩，规矩必须随着自己的成长来调整。虽然我们中国人有句古话，叫做规矩是死的，人是活的，意思就是说不能死守着规矩，该灵活应对的时候，就一定要灵活应对。这句话同样适用在自律这个问题上，随着我们的成长和进步，规则也要随之发生变化。自律与否，似乎只关乎意志、决心和目标，很少有人去想，自律，与性格有什么关系？但其实，一个自信的人远远比一个自卑的人更容易自信。道理很简单，因为自信，会让人不怀疑明天会更好，因为自信，会让你相信，不管现状多么狼藉，都可以通过努力，让它生出一片繁花。所以，带着对未来的笃定和对明天无限的遐想，那些自信的人，更愿意集中于当下，用每日的努力去换取未来的丰收。

第一，明确学习目标，坚持不懈。

这是因为这些人往往没有学习目标，学习上陷入被动，没有毅力坚持自己设定的计划，所以最终被现实拖曳着痛苦前行。在学习之前，一定要确定好具体学习什么知识，以及希望学习到什么程度，要列出一个大致的学习计划和检验标准，不然漫无目的地去学习，最后的效果可能也就是聊胜于无。此外，还需要规划好学习时间。这个时间规划，除了预期的学习进度外，例如三个月或是半年时间，还要确定好每周乃至每天的哪些时间段可以用来学习，最好可以做一张精确到小时的时间计划表，并在之后的学习中尽量严格执行，否则我们很容易被各种琐事打断。可以想象，如果自律的话，最后能够成为胜利者的，肯定是极其自律和学习能力强的人。

第二，坚持学习计划，完成计划是提高自制力最好的方法。

计划只要定了就要做，做一段时间看看效果和得失，进行调整。重要的是遵从自己的心。因此，由于疫情的影响改变很多人的生活，如果不自律的话可能影响很大。特别是初高三学生的学习，正常的开学这个学期是第一轮复习，是对初高中学习的总结和梳理。虽然很重要，但是长时间复习课本的乏味漫长，很容易让高三学生陷入烦躁困惑。整个上学期，每天都在听老师重复以前的基础知识、原理和公式，将高中三年的知识压缩在短短几个月里，具体的实践测验却很少，这就容易让学生产生努力却收效不大的错觉。这时就应该靠自制力及时调整，完善自己的学习计划，提高学习效率。

没有目标的努力，犹如在黑暗中远征。不知道自己要去往哪里，要做什么事，又应该做到什么效果，这往往会让自己轻易言弃，也难以自我克制。因此，要在学习中做到自律， 其实一个人要是能自律，那他身上的闪光点是很多的，而且他们每天都在进步。

我是一飞冲天2111，是一名从教多年的大学教师。针对题主所说的，要加强自律，高效学习的问题，我想从三个方面，谈谈自己的看法。

一、确定远大的学习目标。一个人想要做成一件事，必须要有远大的奋斗目标。同样，在学习领域也是如此。能高度自律，高效学习，必须要有远大的学习目标。只有目标远大，才能激发一个人强大而持续的动力。

马克思当年持续四十年去研究和撰写《资本论》，就是想找到解放全人类的一把钥匙；毛泽东当年在长沙刻苦学习，也是为了谋求全中国的解放；袁隆平、钟南山，他们持续一生地学习、研究的目的都不是为个人，而是为了十几亿中国人的健康生活。所以，要想让自己能早日自律，就必须在学习的目标上要足够高，足够远，不能仅仅是谋取个人私利；

二、克服困难，执着学习。一个人的目标越远大，实现起来就越困难，有的甚至会经历千辛万苦才能实现。马克思当年为了探索人类社会发展的历史，为了寻求社会主义必将战胜资本主义，他克服了家庭经济的困难，四十年如一日地坚持下来，终于找到了科学的答案，形成了科学的理论。

今天的学生，无论是中小学生，还是大学生，学习的环境比过去要好很多，但是，在学习领域的竞争却越来越大，要想在学习上脱颖而出，一样也要克服很多的困难。今天的自律、高效学习，就要克服来自手机、电脑、电视等各种信息的干扰，克服睡懒觉的舒适，克服各种急功近利的浮躁思想，才能“淡泊明志”“宁静致远”。因为疫情，所有的学生今年都开启了

线上学习，几个月学下来，作为教师，我发现，同样都是学习手段的转换，目标坚定，信念执着的学生，学习效率要远远高于那些浑浑噩噩的人。

怎样才能提升自己的抗干扰的意志力？那就要求我们学生，在平日的生活中，从小事做起，一点一滴地进步，克服自我的惰性，坚持日复一日地重复枯燥的学习，在常年累月的坚持中，既提高自己的学习力，更能提升自我的意志和毅力，后者才是我们今后能办大事的重要精神品质；

三、养成习惯，自觉践行。做任何事情，必须要制定详尽的计划。怎样的计划才便于实施？一是做好时间规划，让自己的每一个小时都纳入到严格的时间计划表里去；二是还要制定相应的奖惩措施。如果自己单位时间内的计划全部落实，就要给自己一个奖励，让自我产生成就感；如果计划未能实施，就一定要按照预定的计划，给自己一个惩戒。我有一个师弟，当年为了抓紧时间，备战研究生考试，给自己制定的惩戒措施是，如果完不成当天的复习任务，就在自己的手掌心用针扎个针眼出来，让自己记住这种疼痛感。在这样的严格自律下，他如愿考上了清华的研究生。

只有既制定计划，又监督自己落实计划，我们才能逐渐养成良好的习惯，雷厉风行，克服拖延和懒惰的坏毛病，一步一步地实现自己的学习目标。

小编作为一名老教师，从学习目标、信念与意志、良好学习习惯等三方面，给所有学生们的一点建议，如有不当，敬请批评指正！欢迎各位点赞、点评和转发！谢谢！

到此，以上就是小编对于学习方法指导记录表的问题就介绍到这了，希望介绍关于学习方法指导记录表的2点解答对大家有用。